“完全人格，首在体育。”为深入贯彻落实习近平总书记关于建设体育强国的重要论述，切实提升研究生身心健康水平，研究生“1000+”领航培养计划推出常态化体育活动——“健康运动坊”。该活动旨在通过组织一系列集体体育活动，增强研究生的身体素质，普及运动知识、传递健康理念、培养体育精神，促进研究生身心全面发展。

11月1日晚，“健康运动坊”第二期在邱德拔体育馆举行。本期活动的主题是软式曲棍球。软式曲棍球又称地板曲棍球，又名地板球、福乐球、旱地冰球，是一项集体对抗性球类运动，其最大的特色在于快速多变的节奏和高度协作的团队精神。

集合完毕后，学员通过简单的自我介绍和趣味互动完成破冰。之后教练介绍了软式曲棍球的历史、比赛场地、比赛规则以及基本的持杆方式。

同学们学习基本规则

大家在教练的指导下，在场地内进行热身，挑选合适的球杆并初步上手感受软式曲棍球。过程中不时传来球杆触地的轻响和彼此交流的笑声，氛围轻松活跃。

热身

热身结束后，大家在教练的带领之下学习基本的控球、带球、传球、射门等技术。在这些简单练习里大家初步邂逅软式曲棍球。

射门学习

活动最后进行分组比赛，有人专注带球突破，有人及时补位防守。大家全情投入，在一来一回的攻防里，感受软式曲棍球带来的协作乐趣与竞技魅力。

分组比赛

本次“健康运动坊”第二期活动通过软式曲棍球的体验，让同学们亲身领略了非传统体育项目的别样活力。参与活动的同学普遍反馈，这次体验不仅让身体得到了充分舒展，还解锁了运动新技能，更借此认识了其他院系的伙伴，真正实现了满载而归。

活动合照