编者按：
今年，是新中国成立70周年。70年，北京大学广大师生始终与祖国和人民共命运、与时代和社会同前进，在各条战线上为我国革命、建设、改革事业作出了重要贡献。
70年，每个北大人都有一段关于北大的记忆，都有自己的北大故事。北大新闻网特联合医学部党委宣传部、深圳研究生院、国际合作部、校友工作办公室、离退休工作部等开设《70年·我的北大故事》专栏。
专栏通过报道70位普通北大人，分享他们印象深刻的、与北大有关的故事，从不同时期、不同侧面、不同角度，记录和反映北大的精神传统、师长风采、校园文化、精神风貌，和读者一起在尘封的记忆里，感触一个更具体更生动的北京大学，进而感受时代的变迁。
需要说明的是，北大有数十万师生校友，我们仅从中选取了70人进行采访。由于时间有限、认知有限，在人物选取上难免有一孔之见，希望读者诸君指正。
新闻网正陆续推出相关报道，敬请关注！
个人简介：钱永健，北京大学体教部素质拓展教师、副教授，北京大学拓展与户外研究中心主任，国家高级拓展教练。先后荣获北京大学平民学校十四年“优秀教师志愿者”，亚洲休闲体育协会“十大杰出贡献人物”，多次获评行业贡献奖、优秀教练员、优秀裁判员等。
老钱是北大体育教研部的一名教师，大名钱永健。早在1996年，还在读大学本科期间，老钱就开始辅导北大学生的早操。1997年毕业后，钱永健正式入职北大，和学生打成一片，被学生们亲切地称呼“老钱”。
钱永健在活动现场作分享
工作之初，按照体教部“一专多能”的要求，老钱开设过太极拳、游泳、健美操、网球等多门体育课程。从教授多门体育课，到最终专注于素质拓展，老钱亲历并见证了素质拓展运动在北大扎根、生长、繁茂。
2001年，老钱在户外活动中接触到拓展培训，以“OUTWARD BOUND”为名的拓展培训，寓意为“一艘小船在暴风雨来临之际，义无返顾地驶向波涛汹涌的大海去完成任务，迎接未知的挑战并从中获得机遇”的理念深深地震撼了老钱。“我确实是一下子就喜欢上了拓展，之后的时间里，我就一直在想，一定要把这个拓展带给北大的学生。”
老钱的想法和校团委及山鹰社不谋而合，接下来的日子里大家共同努力，于2002年正式开设了全国高校第一个素质拓展课程。2004年，北京大学素质拓展协会成立，2007年北京大学拓展训练研究中心成立，2010年北京大学拓展运动代表队成立。伴随着北大素质拓展运动的蓬勃发展，钱永健从一个刚毕业的大学生，成长为资深的拓展老师兼教练，老钱的人生在拓展中增宽加厚。
素质拓展是“大体育、大文化”理念下身体、心理和社会适应等全面发展的运动项目，它是将户外游戏融入管理学和心理学理念，按照体验式学习方式进行的一种团队训练。这些游戏大多预设户外危机情境，例如户外生存、自然灾害、战争危机等，以高空项目或者室内团队游戏为载体，锻炼学生处理危机和团队协作的能力。素质拓展项目一经引入就受到学生喜爱，“大家反响都很好，认为这是一门全新的、陌生的、历奇的运动，同时能学到很多团队与个人成长的知识。”老钱回想起当时的情形，嘴角噙着笑。这项融趣味性与冒险性于一体的运动吸引了很多人的眼球，老钱也由此开启了自己的拓展人生。
在一片叫好声中，老钱却皱起了眉头：当时素质拓展的场地建设高度不够，断桥只有一层楼高，人站在上面没有因高度产生压力，项目的挑战性被极大削弱，学生开始以跨过的远度作为挑战目标，有潜在的安全隐患。求生墙只是一个普通的小平房，房顶承重不够也没有垂直的墙体。
“这太危险了！必须得修整！”老钱仿佛回到了当年的场地，音量都拔高了半度。为了修建一个标准高度的拓展高空训练设施，按照“在一定范围内越高越安全”的理念，开明的体育教研部领导从不理解到支持，通过校内外筹措资金，全新的拓展高空训练架和山鹰社岩壁遥相呼应地矗立在未名湖畔的一体小院内，成为北大学生最喜欢的冒险乐园。
这一年是2006年，距老钱来到北大已经九年。
完成场地改造后，老钱又开始琢磨，怎么把北大的素质拓展发展得更好。在实践中他总结出，教学、科研、训练、社团、服务“五位一体”的校园拓展发展模式。五部分齐头并进、相互交融，全方位地发展推广素质拓展项目。在教学得到好评的同时，老钱出版了国内第一本《拓展训练》专著，出版了国内第一本《拓展》精品教材，召开了国内第一个拓展行业高峰论坛，成立了国内第一个拓展研究中心等，展现了北京大学“敢为天下先”的精神。
北京大学开展拓展课吸引了大批高校的老师前来观摩学习，钱永健帮助北京科技大学、天津大学等四百多所高校的建设素质拓展课程，为推动拓展运动的开展举办了十余场拓展运动会，培养了2000多名专业拓展教师、教练和裁判员，为拓展运动在学校的开展作了大量的公益贡献。
钱永健担任国家体育总局拓展课程培训师
北京大学拓展校队在首都高校拓展运动会和全国拓展赛事多次获得团体冠军，为素质拓展协会培养了一批骨干，由学生教练带领北大的同学们做拓展，让更多的学生有机会体验拓展的魅力。为校内外做拓展服务，也是老钱工作的一部分，北京大学新入职的教师、新任干部等大都参过老钱的拓展活动，北京大学创业训练营课程中拓展也很受学员喜爱，此外中组部、教育部、体育总局等很多培训也都邀请老钱给大家做拓展。
“断桥一小步，人生一大步。”这是老钱在采访中多次提到的一句话。断桥是一个经典的拓展项目：9米高空有两块没有连接的木板固定在两端的立柱上，中间有1-2米的距离，寓意为一艘慢慢下沉的船和救援船之间，护栏间的通道在风雨中随船体摇摇晃晃，体验者要克服身处高空的恐惧，勇敢地迈出一小步。如同面对人生中的苦难与挫折，勇敢跨越才能迎来曙光。同学们完成后的豪言“眼底何止断桥路，心中隐映天堑通”体现了心智的成长历练。
20多年间，北大素质拓展运动从一个懵懂小孩儿长成了能担起重任的强健少年，老钱也在这个自己热爱并且奉献了全部身心的事业中感悟到了拓展的精神。老钱表示，拓展项目给挑战者带来的，远不止完成任务的喜悦，还有对性格的影响和对人生的启迪。
老钱曾在授课的时候遇到过一个学生，这个学生在上课时和队友们发生冲突，老钱紧急“调停”，随后嘱咐大家：“在素质拓展当中，通过团队契约等学习要求，可以让每个人慢慢地把自己融入其中，并且发自内心地为每个队友的改变而高兴。”他引导学生学会包容，学会洞察自己与他人的改变和成长。大半学期过后，这个不合群的同学已经慢慢融入团队之中了，她告诉钱老师：“我已经很久没和别人一起走过路啦，没想到还能和其他人一起玩。”一学期的课程结束，老钱接到这位同学的电话，“钱老师，来我们实验室吃荔枝吧，队友们都在！”
很多上过素质拓展课的毕业生都会回来看望老钱，有些同学讲述自己在遇到困难的时候，对人生感到失望的时候，总会想起老钱在课上鼓励大家的话，当我们面对看似无法克服的困难时，告诉自己：“再给自己一点时间试试！”断桥上的犹疑不决与对自己能力的怀疑，变成了生活中的承受与坚持；断桥上的勇敢一跃，转化成了生活中直面低谷的毅力与决心。
拓展培养了学生的团队合作能力和在团队中的自我奋斗精神，培养了一代又一代北大人迎难而上的不屈和积极乐观的勇气。
正如老钱所言，“拓展从来不只是拓展，拓展里面是人生”。