2019年5月21日晚，由北京大学学生心理健康教育与咨询中心（简称心理中心）、中国残联直属机关团委、中央广播电视总台央视《心理访谈》栏目、北京大学艺术学院联合主办，北京大学学生心理协会承办的“说出你的故事——爱的五种语言”北京大学5·21心理健康节开幕暨影视心理剧启动仪式在北京大学新太阳学生中心B101室举行。

北京市委教育工委宣教处副处长赵妍，中国残联直属机关工会副主席、团委书记闫洪丰，国家卫健委疾控局精神卫生处副处长张树彬，中央广播电视总台央视“社会与法”频道总监助理庞克，中国社会工作联合会副秘书长、心理健康工作委员会副主任、总干事林平光，北京大学学生工作部部长张莉鑫，北京大学团委书记王逸鸣，北京大学艺术学院党委副书记王蓓，以及北京大学各职能部门单位领导、各学部学院领导，200余名北京大学师生代表参加了此次活动。本场活动由国际关系学院郑方一、前沿交叉学科研究院的伊曌担任主持。

整场活动包括演讲故事、舞台剧、诗朗诵、独唱、合唱、沙画制作等内容，多样的形式令整场活动不但启发心智、催人奋进，同时也具有极高的观赏性和艺术性。

北京大学5·21心理健康节开幕暨影视心理剧启动仪式现场

2000年，北京师范大学提出“我爱我（525）”的心理健康理念，这个理念来源于西方心理学，较为强调与自我之间的和谐。北大学生心理健康教育与咨询中心从中国本土文化出发，提出“我爱你（521）”的心理健康理念。这个理念蕴涵着我爱你、我爱家、我爱校、我爱国、我爱世界的大心理健康观，体现着道路自信与文化自信。它提倡学生不仅要做到自我肯定和自我满足，更要将“小我”融入到“大我”中，提倡履行社会责任和实现远大理想，实践爱国、求真、励志、力行的价值观。本次活动通过“爱你”“爱家”“爱校”“爱国”和“大爱无疆”这五种爱的语言篇章循序展开，每种语言都由诗朗诵、独唱、合唱等感人至深的节目表演和嘉宾真挚动人的故事分享组成，生动展现和讲述了关于爱情、亲情、北大情、祖国情和世界情等主题内容，鼓励同学们去发现爱、感受爱、学会爱并主动去爱。

活动以情景短剧《心事》拉开帷幕，展现了一位因失恋而陷入心理危机的学生通过拨打心理援助热线获得帮助从而走出阴霾的故事。心理中心刘海骅老师简短介绍了心理援助热线，从情绪疏导、拓展资源认知、促进行为的改变等三大功能阐明热线存在的意义与作用，告诉同学们可以将热线作为倾诉的窗口，鼓励同学们积极拨打热线寻求帮助。

心理援助热线情景剧《心事》

刘海骅介绍心理援助热线

爱的第一种语言“爱你”篇章，北大中国语言文学系本科生王昱程带来了一段独舞《谁》，曼妙的舞姿中透出爱情的朦胧和美好。北大国际关系学院本科生孙延武的《爱你三千遍》唱出了坚定和永恒的爱情并不会因时间而消逝。心理咨询师崔怡然老师以自身经历讲述了“一见倾心”和“二见钟情”这两个不同的爱情故事，而准确洞察彼此恋爱观的变化和差异决定着恋爱的整个过程和最后结果。北京大学心理与认知科学学院副教授张昕从斯滕伯格的爱情三角理论和马斯洛的需求层次理论出发，诙谐幽默地分享了心目中最为理想的爱情是让人获得自我肯定、自我实现，是在彼此的滋养下，双方不断共同成长的模式。当被问及“是选择我爱的人还是爱我的人”这一问题，张昕认为感情还是要遵从感性的选择，相处舒服自在才是最好的情侣关系。

在爱的第二种语言“爱家”篇章中，北京大学法学院硕士生庞湃一曲感人至深的《天亮了》唱出了孩子对父母的思念和留恋的心情。清华大学心理中心副主任刘丹以“5怎么21”这一引人深思的数字标题，回忆与女儿相处的点点滴滴，阐述了家庭和睦、个人幸福的秘诀在于了解并学习彼此爱的方式。“爱”系列演讲环节进入中场，中央广播电视总台央视《心理访谈》栏目制片人、主持人阿果向大家详细介绍了影视心理剧的高超艺术表现性和心理疗愈功能性，鼓励学子们“看心理故事，获心灵成长”；并提出新时代下的工作方向是不仅关注个人心理健康，更应关注心理健康的社会建设，助力安全和谐温暖社会的实现。刘海骅宣布CCTV《心理访谈》与北大心理中心携手创作影视心理剧正式启动。影视心理剧旨在通过艺术手段，帮助同学们情绪疏导、获得心灵力量，用生命影响生命，鼓舞更多的人。该剧现已开始广泛征集故事剧本，同学们可以通过拨打热线电话来诉说自己的故事；该剧后续还将广泛征集演员。北大艺术学院颗粒艺术研修班的孟会带来令人惊喜的沙画表演，沙盘最后映出六个字“说出你的故事”，赵妍、闫洪丰、张树彬、庞克和张莉鑫在沙盘上按下手印，象征影视心理剧项目正式启动。

影视心理剧项目启动

爱的第三种语言“爱校”篇章，北京大学学生朗诵艺术协会的4名北大学生带来诗朗诵《永远的校园》，歌颂燕园融合了一代又一代学子不曾虚度的青春回忆，聚集了一辈又一辈学者庄严无畏的独立思考，恒久长存的“北大魂”正是师生对自由科学民主进步的渴求。北京大学法学院1993级校友安然倾情献唱为北大120周年校庆所作的原创歌曲《我的1898》，展现了北大学子家国天下、热血信仰的精神风貌。北大法学院专职辅导员卢敏通过两件在北大看似“糟糕”的小事着眼，发现正是这些将自己塑造成一个有所热爱、有所向往、有所坚守的北大人。

在爱的第四种语言“爱国”篇章中，由北大心理与认知科学学院硕士生宋玺领唱、北大学生合唱团合唱的《我和我的祖国》深情诉说着“我和祖国”息息相关、一刻也不能分割的心情。心理中心副主任、总督导徐凯文副教授从对“空心病”这一社会现象的关切着眼，指出人生的虚无感危机恰恰彰显物质和消费满足的无力，而对国家民族作出贡献的理想和信仰，心灵升级，要靠创造去解决。

在爱的第五种语言“大爱无疆”篇章中，北大法学院硕士生、北大“登顶珠峰”成员之一魏伟分享了冲顶珠峰途中感受爱、表达爱的故事，登山队成员感受到了黑暗、疲累、恐惧过后对日出冉升的自然美之爱，“甘做人梯”助力队友圆梦、实现祖国荣耀之爱，也表达了“顺手一袋，清洁珠峰”守护世界净土的大爱与关怀。中国科学院心理研究所研究员、博导、学位委员会主任韩布新分享了自己与“一带一路”的宿缘，并鼓励学子们继往开来、与国同行，领悟多元人类文明，在世界舞台上发出中国声音。

活动进入到尾声，13名来自中、日、韩三国的北大合唱团同学以及留学生代表们共同演唱We are the world，将整场活动推向高潮。活动最后，全场观众和演职人员合唱《燕园情》，迎来活动的落幕。

今晚的启动仪式，让同学们树立起“我爱你，我爱家，我爱校，我爱国，我爱世界”的大心理健康观，去发现爱、感受爱、学会爱并主动去爱。与此同时，北京大学心理中心心理援助热线已经正式开通（6275 0521），在同学们需要帮助的任何时候，24小时陪伴大家。影视心理剧项目也已正式启动，将致力于创作影响全社会心理健康的心理剧。