2017年10月17日晚，“大学适应与生涯发展”讲座在北京大学理科教学楼402室举行，讲座由北京大学学生心理健康教育与咨询中心主办、北京大学心理协会协办，学生心理健康教育与咨询中心副主任庄明科主讲，120余名北京大学新生参加了讲座。

庄明科是高校生涯教练（UCC），国际生涯发展协会（ICDA）专家委员会成员，中国心理卫生协会特殊职业专业群体专业委员会委员，北京心理卫生协会心理咨询专业委员会委员，全国高校就业创业指导教师培训特聘专家。庄老师提出，尽快地适应大学生活，必须要学会主动交朋友。为了进一步深化新生适应的主题内涵，庄老师在“对自我的探索”及“对外界规则的认识”两个层面进行了进一步探讨。在与同学们进行互动时，他以一个北大学长的身份，用自己的经历告诫同学们要努力学习英语，明确学习的重要性，以更严肃认真的态度对待学业。

随后，庄老师以“行万里路，读万卷书”强调“行”的重要性。他表示，即使在繁重的学业与忙碌的社会实践中也要“为初心而活”。新生适应的一个很重要的环节就是心理健康，他用心理健康的双因素模型、幸福感的五大要素PERMA、人际关系的技巧和促进自我认同等四部分来加深同学们对心理健康的认识。

最后，庄老师以“个人天赋的多元智能模型”来引出生涯规划的话题。他指出了自我效能感的重要性，认为个人生涯规划的计划性是带来生涯转机偶然性的一个重要条件。他希望每一位同学都能够做最有价值的事情，让自己的大学生活变得更有意义。

在同学们的掌声中，“大学适应与生涯发展”的讲座圆满结束，这次讲座的举办有利于帮助新生更好适应大学生活，为今后的生涯规划奠定基础，为成为自己心中最有价值的自己搭建平台，对心理中心普及大学生心理健康有着推动作用。

编辑：江南